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泡脚用白醋好还是红醋好呢

文章来源: 发布时间:2021-9-14

通常人们在生活中,尤其是中老年人都会有泡脚的习惯。有的人在泡脚的时候还会在泡脚水里加一些中药包、醋或是盐,来起到养生保健的作用。有的人则是因为脚上有异味或是真菌而选择药物或是醋来泡脚。那么平时人们泡脚用白醋好还是红醋好呢?接下来我们就来一起了解下醋泡脚的作用吧。

    一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致, 灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境,故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲 。

二、用白醋泡脚可以防止脚气复发,又可强身健体。用9度酿造白醋,每天补充少量新醋,重复用7-10天后换新醋,前年坚持泡脚2月有余,治愈多年脚气,至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚,即可防止脚气复发,又可强身健体。

三、睡觉前,在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时,长期坚持,定会有意想不到的收获。

1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。

2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

3、睡前用白醋泡脚可以强身健体。足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。

   

   通过上述对于泡脚用白醋好还是红醋好的醋泡脚作用的祥细介绍,对于有习惯经常泡脚的人群,在对于选择醋上有了一定的了解。泡脚建议在睡前。在泡脚水的温度上,也应该是选择适合的温度,不可过烫,避免造成血液循环过快,造成血压升高的情况的出现。


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